Ozan ^{Məqalələrin müəllifi}

müəllif:

Ozan

Tərəfindən nəşr olundu:

3 Məqalələr

Müəllif məqalələri

• Arıqlamaq üçün yoga məşqləri: 3 kompleks, rəylər və nəticəni nə vaxt gözləmək lazımdır
  Evdə arıqlamaq üçün yoga: yeni başlayanlar üçün üç məşq dəsti. Nə faydalıdır və kim siniflərə zərər verəcəkdir. Niyə yoga sizi arıqladır və nəticəni nə qədər gözləmək lazımdır. Təlim qaydaları. "Şəxsi" necə sürətləndirmək olar. Rəylər.
  18 Aprel 2022
• Tənbəllər üçün pəhriz: rəylər və nəticələr, qidalanma tövsiyələri
  Yeməkdən əvvəl içməli suya əsaslanan tənbəl pəhrizin rəyləri və nəticələri. Əsas prinsiplər, üstünlüklər və çatışmazlıqlar. Arıqlamaq üçün faydalı məsləhətlər, nümunə menyu. Arıqlamaq üçün məhsullar. Tənbəllər üçün bal və çay pəhrizləri.
  8 Aprel 2022
• Bir ayda nə qədər çəki itirə bilərsiniz
  Ev şəraitində bir ayda nə qədər çəki itirmək olar? Arıqlama planı və qidalanma cədvəli hazırlayırıq. Təhlükəsiz və sağlam kilo itkisi. Bir ay axşam yeməyi yeməsəniz, nə qədər çəki itirə bilərsiniz.
  7 Aprel 2022